Consejos para el cuidado de los dientes en verano

El verano es una época idónea para relajarse. Sin embargo, patologías como la caries, la gingivitis o la hipersensibilidad dental no descansan ni siquiera en período estival. En nuestra clínica dental en Cáceres estamos convencidos de que la solución reside en poner más énfasis en los cuidados de nuestra salud bucodental, de manera que podamos disfrutar de las vacaciones como se merece.

Cuáles son las claves para tener una boca sana

• Higiene bucodental. Aunque debería formar parte de nuestra rutina diaria, lo cierto es que en verano existe una tendencia a descuidar los hábitos de higiene. Para combatir enfermedades e infecciones, es imprescindible cepillarse al menos dos veces al día y usar el cepillo interdental o la seda dental para eliminar los restos de comida que se quedan atrapados entre los dientes.
• Traumatismos. Las lesiones y accidentes no es algo que solo puedan padecer los más pequeños de la casa. Existen hábitos como el de masticar hielo que puede causar fracturas, desgastar nuestra dentición o hacer que salte algún empaste. En caso de que se diera esta situación, es necesario que acudas de inmediato a tu dentista de confianza en Cáceres.
• Hidratación. La saliva es un potente protector y desinfectante. Las altas temperaturas reducen la cantidad de saliva que genera nuestra boca, por lo que disminuye la protección frete a las bacterias. La sequedad bucal provoca el incremento de la placa bacteriana que acaba desembocando en la aparición de caries. La solución está al alcance de cualquiera: beber dos litros de agua nos mantendrá bien hidratados.
• Sensibilidad dental. El calor y el cambio de hábitos en la ingesta de alimentos y bebidas provoca un dolor agudo en los dientes, que cesa cuando desaparecen los estímulos externos. Por eso, es conveniente reducir el consumo de alimentos ácidos, ya sean frutos o zumos, que puedan afectar a la sensibilidad de los dientes. Nuestros dentistas en Cáceres recomiendan sustituir estos productos por zumos naturales de frutas como el melón y la sandía, así como como lácteos o pescado que mantienen a raya los problemas bucodentales.

Los profesionales de Clínica Dental La Chicuela aconsejan, además, el uso de un kit de viaje con todo el material necesario para un óptimo cuidado dental. Y si aún tienes dudas sobre cómo mejorar el estado de tu sonrisa en verano, siempre puedes contactar con nosotros.