23 Dic Consejos para cuidar la salud oral de los niños en Navidad
Seguro que tu hijo comenzó diciembre disfrutando de su calendario de adviento con chocolate, ¿a que sí? ¡Pues eso solo es el anuncio de las fiestas! Durante esta época del año es más que habitual que cometamos excesos en la alimentación, lo que incluye a los más pequeños de la casa.
Es esencial cuidar la salud oral de los niños en Navidad para que su sonrisa no se vea afectada y, además, tomen conciencia de la importancia de conservar su dentición. Desde Clínica Dental La Chicuela te contamos qué puedes hacer.
¿Cómo cuidar la salud oral de los niños en Navidad?
Realmente, no existen consejos ni trucos que sean particulares de la Navidad, más allá de extremar las precauciones debido a la gran cantidad de fiestas y momentos conmemorativos en los que abunda la comida (y los dulces).
Dicho esto, ¡te dejamos nuestras recomendaciones!
Cuidado con los dulces
Es el principal enemigo de los dientes de tus hijos. Si quieres cuidar la salud oral de los niños en Navidad, debes saber que es muy frecuente abusar del azúcar (turrón, bombones, chocolate, carbón dulce, etc.) ¡Cuidado! Además, los niños consumen azúcar en alimentos aparentemente sanos, como los zumos de frutas.
Manteniendo una buena alimentación
Es esencial que tu hijo mantenga una dieta equilibrada para que pueda crecer sano y fuerte, al igual que ocurre con su salud dental. Intenta que su alimentación incluya frutas, verduras, cereales integrales, lácteos, pescado y carne mejor si es de ave.
La higiene oral es clave
¡Nada más importante que mantener una buena rutina de limpieza dental! Poco a poco, tu hijo irá tomando conciencia de lo esencial que es cepillarse los dientes después de cada comida. Mientras tanto, esta tarea será tuya: recuérdale que debe hacerlo, que se cepille bien antes de irse a la cama y que no coma nada inmediatamente después de haber llevado a cabo el cepillado.
Revisión dental después de las fiestas
Si quieres asegurarte de que todo marcha según lo previsto tras las fiestas, no dudes en acudir a una revisión dental en Clínica Dental La Chicuela. Somos expertos en odontopediatría.