15 May Cómo afectan las dietas a la salud dental
El verano está a la vuelta de la esquina: días de descanso, aventuras bajo el sol, chapuzones en piscinas o playas, salidas con seres queridos, ¡y mucho más! Por lo general, nos preparamos antes de que este llegue planificando las vacaciones y, en muchas ocasiones, haciendo dieta para llevar con más confianza el traje de baño. El día de hoy, tu dentista en Cáceres te cuenta el impacto de las dietas sin supervisión sanitaria en la salud dental para que logres tus objetivos, sin comprometer tu sonrisa. ¡Veámoslo!
Dieta y salud dental: ¿cómo afectan los cambios nutricionales drásticos a la boca?
Si bien es común querer perder peso rápidamente antes del verano, es necesario ponerse a pensar en cómo eso puede afectar a la boca y la armonía de los dientes. Los nutrientes que se reciben a través de la alimentación son fundamentales para garantizar el funcionamiento correcto del cuerpo y la cavidad oral no es la excepción.
- Cuando se come de forma restrictiva para bajar varios kilos rápidamente sin tener supervisión sanitaria profesional (por ejemplo, al seguir las dietas virales de Internet o los consejos de terceros no certificados en nutrición), se puede privar al organismo de vitaminas y sustancias clave que ayudan a mantener tanto la fuerza de los dientes como la salud de las encías.
- Si no se consumen suficientes minerales y vitaminas, las personas podrían tener mayor probabilidad de desarrollar patologías periodontales.
- En regímenes alimenticios que requieren comer más proteínas y muy pocos carbohidratos, la boca tiende a reducir su producción de saliva, lo que promueve el incremento de bacterias, mal aliento e incomodidad oral.
- Asimismo, las dietas en donde se consumen más frutas y jugos tienden a propiciar la acidez de la cavidad bucal, algo que puede resultar en una sonrisa afectada por erosión en el esmalte.
Si te has propuesto adelgazar antes del verano, tu dentista en Cáceres te recomienda consultarlo con un profesional sanitario para ajustar de forma segura tu alimentación y prevenir alteraciones riesgosas que terminen afectando no solo a tu sonrisa, sino también al equilibrio funcional de tu organismo.
No olvides pedir cita en Clínica Dental La Chicuela para revisar tu dentición y darle la bienvenida a los días de sol con una sonrisa radiante y totalmente sana.